KévenPitágoras 140 Postado Junho 26, 2015 às 12:06 Compartilhar Postado Junho 26, 2015 às 12:06 Thiago, que treino vc faz? Se eu ficar 1:30 na academia o treino na rende não, gosto de fazer em 40, 45min ThiagoCruzrj reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Junho 26, 2015 às 15:10 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2015 às 15:10 Thiago, que treino vc faz? Se eu ficar 1:30 na academia o treino na rende não, gosto de fazer em 40, 45min ABC o treino é novo, dps eu posto aqui, mas acho que irei fazer umas alterações nele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Junho 29, 2015 às 11:57 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2015 às 11:57 Sobre o treino, era só questão de adaptação, 1 hora de treino na academia. Sexta treino ok, sábado o treino foi incrível, meu ombro e trapézio estão ficando bastante fibrados. Tenho sentido meu bf descer e já ganhei 3 kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik3r 44 Postado Junho 29, 2015 às 12:18 Compartilhar Postado Junho 29, 2015 às 12:18 (editado) Ganhar peso e perder bf eh o sonho hahahaah Esta na 3 ou 4 semana? Vai sair exame de Testo? Acompanhando Editado Junho 29, 2015 às 12:19 por ik3r Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Junho 29, 2015 às 13:45 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2015 às 13:45 (editado) Ganhar peso e perder bf eh o sonho hahahaah Esta na 3 ou 4 semana? Vai sair exame de Testo? Acompanhando Vou para 4º agora, é incrível, mas é a verdade rs Acabei tendo um contra tempo e não deu para passar no médico, mas irei marcar novamente. Editado Junho 29, 2015 às 15:16 por ThiagoCruzrj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Junho 30, 2015 às 11:55 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2015 às 11:55 Treino ontem muito bom, tenho que focar o ABS, rs Dieta 100 %, acordei hoje com 84,7 KG e ainda tenho vascularização. Vou hoje para a 4º semana e 7º shot. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Julho 1, 2015 às 12:55 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2015 às 12:55 Treino normal, dieta 100%. O shoot ontem foi normal, só um pouco de sangue. Parece que dei uma churriada, cai para 83,7 kg, será que era água ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
draven 144 Postado Julho 1, 2015 às 14:41 Compartilhar Postado Julho 1, 2015 às 14:41 Pesou no mesmo horario e nas mesmas condições? tem que ver pois o peso oscila muito no próprio dia e também pode ser água, vai mais pelo espelho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoCruzrj 3 Postado Julho 1, 2015 às 15:48 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2015 às 15:48 (editado) Sim, na mesma praça e no mesmo banco. Editado Julho 1, 2015 às 15:51 por ThiagoCruzrj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorfo brabo 26 Postado Julho 1, 2015 às 18:12 Compartilhar Postado Julho 1, 2015 às 18:12 Cara, se pesando todo dia é isso aí mesmo. Um copo d água a mais, um barrão que você não soltou, tudo influencia, não tem como considerar... Meu peso chega variar 2kg, me pesando na mesma balança, no mesmo horário. ThiagoCruzrj e jeanzim reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora