Seguinte galera,

eu tomava outro whey (que não tinha aquele medidor), e agora comecei a tomar a da probiotica e tem aquele medidor e manda tomar tomar 2 medidas daquela.

Na que não tinah o medidor eu colocava 3 colheres de sopa e dava muito mais do que 2 desse medidor.

Quem toma o da probi.. quanto vcs botam no pós-treino ??

compara o valor nutricional, por exemplo

o antigo voce tomava 3 colheres, x1 gramas totais, ow seja x gramas de proteina

o novo voce toma 2 medidores, y1 gramas totais, ow seja, y gramas de proteina

Tudo vai depender dos seus objetivos.

Porem nao entendi muito bem sua pergunta.

Favor reformular.

Obrigado.

compara o valor nutricional, por exemplo

o antigo voce tomava 3 colheres, x1 gramas totais, ow seja x gramas de proteina

o novo voce toma 2 medidores, y1 gramas totais, ow seja, y gramas de proteina

Isso eu to ligado.. é que num me expressei muito bem mesmo não.

Tanto um quanto outro (3 colheres de um ou 2 medidas do outro) dariam 31g de whey segundo a embalagem. Só que como no antigo só falava 3 colheres de sopa e eu botava 3 colheres cheissimas e nesse que tem o medidor que mostra exatamente quanto tem que botar pra dar os 31g eu vi que eu botava muito mais do outro.

Minha pergunta é: quem toma o da probiotica.. vcs botam só as 2 medidas que é recomendado ou vcs botam mais??

Editado 12/11/2009 às 02:20 11/12, 2009 por rodperalta (veja o histórico de edições)

Eu coloco duas medidas, e acho que é o que deveria ser usado msm...

Muito mais que isso acho que é desperdicio, o corpo nao consegue metabolizar tudo nao.

PS: Embora isso dependa do seu peso.

Editado 12/11/2009 às 02:36 11/12, 2009 por Akanux (veja o histórico de edições)

Blz..

vlw aos que ajudaram