Tenho Clara De Ovo Infinita. O Que Posso Fazer Com Ela ?

Postado 21/05/2015 às 20:50 05/21, 2015

Boa noite, não sei se coloquei no tópico certo, mas aí está minha dúvida.

Meu tio trabalha fazendo pães, e ele joga a clara de ovo fora. Muita, mas muita clara de ovo!

Hoje eu coloquei no microondas, e deu muito certo. Coloquei em um prato um pouco fundo, e deixei agir por

5 minutos.

Então a dúvida é:

Que horas devo come-lo ?

Quantas ml's devo tomar no máximo por dia ?

E quando devo tomar. Exemplo: De manhã, tarde e noite. Ou todos esses 3 termos ?

Muito obrigado!

Postado 21/05/2015 às 20:55 05/21, 2015

Autor

rs Obrigado #Buldoguii

Mas tem como responder com detalhes ?

Postado 21/05/2015 às 20:56 05/21, 2015

pode comer qualquer hora do dia, nao importa

Aaah o verão

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util.

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Primeiro de tudo, erga suas mãos para os céus e agradeça a Deus, depois use

as claras parafazer, bolos, pães, doces, salgados, omeletes, Maershmallows, e etc...

Tem muitas utilidade, não precisa ser consumida pura, com o gosto do isopor.

Postado 21/05/2015 às 20:58 05/21, 2015

Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util.

Postado 21/05/2015 às 21:00 05/21, 2015

O que fazer? Mandar aqui pra casa, ué

:king_right: Ex-gordinha, ex-depressiva, ex-excluída das pool parties

>> MEU DIÁRIO <<

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

Autor

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

Primeiro de tudo, erga suas mãos para os céus e agradeça a Deus, depois use

as claras parafazer, bolos, pães, doces, salgados, omeletes, Maershmallows, e etc...

Tem muitas utilidade, não precisa ser consumida pura, com o gosto do isopor.

Postado 21/05/2015 às 21:03 05/21, 2015

se quer ficar esquisito troque as claras por seringas..

Aaah o verão

Postado 21/05/2015 às 21:04 05/21, 2015

o que fazer com as claras?

"Tava ciclanu Testogar + Deca Grega + Dianabol Russa + Winstrol Depot. Resultados muito bons, em 3 meses ganhei 90 agulhadas.

Próximo vai ser tudo da GC! #ContatoDeConfiançaCTZ #FicaGrandePorra #EsmagaQueCresce #VemMonstro #ToDeOleoNesseBiceps"

Rataaao, KimKaphwann e gLfN reagiu a isso
3

Postado 21/05/2015 às 21:12 05/21, 2015

Da pra fazer muita coisa, vc é um cara de sorte

Postado 21/05/2015 às 21:12 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mÊs pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mês pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Postado 21/05/2015 às 21:13 05/21, 2015

90% do fórum está com muita inveja de ti nesse momento.

Fazer o que? comer!

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 21/05/2015 às 21:14 05/21, 2015

Autor

rs Valeu! E eu não vou vomitar, minha vontade de ficar grande é maior. Enfim, vou comer 3 vezes ao dia, sendo que uma é depois da academia.

E vou colocar uma xicara cheia até a boca.

Melhor passar do que ficar precisando ! kk

Postado 21/05/2015 às 21:27 05/21, 2015

Proteína infinita? Parabéns mano, vc foi abençoado com a mega-sena dos maromba, pqp kkkkk

Dá pra fazer muita coisa, só usar criatividade. Com cacau, canela, e adoçante pode ficar show, ou sendo menos radical, usa nescau mesmo e manda pra dentro.

Quem sabe mingau de aveia com a clarinha e algo pra adoçar, e põe no micro-ondas pra dar a consistência e ver o que rola kkk

Sei la, deixa fluir as ideias e vê o que fica legal haha

Natureba Power

Postado 21/05/2015 às 21:27 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Enfim, posso consumir como quiser ? Dividir para de manhã, a tarde no almoço e no fim do treino ?

Buldoguii

Como adivinhou meu peso ? kkk

Entendo o que você quis dizer. Então uma xicara até a boca 3 vezes ao dia ta bom ?

Não do um mês pra esse guri vomitar as tripas só de sentir o cheiro do ovo.

Postado 21/05/2015 às 21:32 05/21, 2015

Galera, não me importo com gosto. Meu objetivo é ficar "esquisito".

Cara, pra isso nem precisa de clara de ovo, parabéns, tu já conseguiu :-)

Daedric reagiu a isso
1

Postado 21/05/2015 às 21:33 05/21, 2015

CACARAIO, NASCEU COM O CU VIRADO PRA ~~BUNDA~~ LUA
Só colocar na dieta atendendo as necessidades da mesma, no meu caso iria comer umas 30 por dia :x

Postado 21/05/2015 às 21:47 05/21, 2015

Que beleza ein? com esse título eu tive que vim conferir o tópico kkkkkkkkkkkkkk

Enfim, encaixa na sua dieta e manda bala nessas claras.

Eu como ovo no microondas, mas uso uma "omeleteira" de plástico que comprei na loja de 1,99. Faz 02 ovos separados ou dá para fazer omelete... coloco em torno de 1 - 1:30mins porque curto com a gema dura.

Só toma cuidado nas quantidades, porque se ficar se entupindo de proteína sem controle, além de não absorver tudo, vai acabar sobrecarregando seus rins, etc.

Postado 21/05/2015 às 21:50 05/21, 2015

Autor

É uma honra

FBO

rs Obrigado a todos, vou fazer isso mesmo ! Go continuar malhando ! Ficar monstro haha

Postado 21/05/2015 às 21:51 05/21, 2015

Mande pra mim (e pague o frete também)

Postado 21/05/2015 às 21:53 05/21, 2015

Autor

kkk Só tem esperto!

Postado 21/05/2015 às 22:26 05/21, 2015

afffiz usando cheats fika facil :medieval:

_{Não é só o ato de treinar em si. Geralmente são as músicas que você ouve, a comida que você come, as coisas que você pensa, as pessoas que você conversa, a sua maneira de você enxergar as coisas, a maneira como você dorme e como usa seu tempo. Repetindo, é toda uma vibe. É muito forte, é um vício.}

João Brito e gLfN reagiu a isso
2

Postado 22/05/2015 às 06:50 05/22, 2015

Rapaz de sorte...

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 22/05/2015 às 12:54 05/22, 2015

Coza, frite, faça bolos com whey...tanta coisa que se pode fazer. Parabéns!

Postado 22/05/2015 às 12:59 05/22, 2015

se ela é infinita voce pode dar uma parte disso pra mim HAUHAUHAUHAUAH

Postado 22/05/2015 às 13:05 05/22, 2015

Coma em qualquer horario que preferir , se possivel divida em 2 ou 3x por dia pra nao ficar tao enjoado.

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 22/05/2015 às 13:09 05/22, 2015

Divida ela pelas refeições, totalizando ao termino do dia, sua necessidade individual

Não tiro dúvidas por MP

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