Então rapa , comprei 1kg de albumina fama por 70 $ , cada 100 G dela são 81g de proteína , gostaria de saber se foi caro , e se vocês conhecem algum ligar que venda mais barato ? E que possa ser retirado pessoalmente , não curto esses negócios de correio etc .

Outra dúvida , to tomando ela antes de dormir , se eu for substituir por 3 ovos , devo comê-los inteiros ou só a clara ? ( antes de dormir) valeu

Pagou barato até.

Albumina tá bem cara hoje em dia.

Na faixa de 42 reais/500g.

Pode comer inteiros.

Depende do resto da sua dieta.

Abraços

Essa fama ja vi mtos comentarios bons sobre ela..bom investimento.

Acho que o preco foi bom.

Quanto aos ovos, procure sempre comê-los inteiros. Metade das proteínas de um ovo encontram-se na gema, bem como vitaminas.

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