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1 Ciclo Apenas Enantato

Posts Recomendados

Postado

Idade: 21

Dieta: Bulking

Objetivo: Ganhos brutos

Altura: 1,70 cm

Peso: 75 kg

Bf: 14%

Enantato lab underground (200mg/ml)

Protocolo:

1-4 semana 200 mg segunda e quinta (400 mg por semana)

5-8 semana 250 mg segunda e quinta (500 mg por semana)

Durante o ciclo: Omega 3

TPC: Tamoxifeno, Vitaminas

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento"

Postado

- E a dieta?

- Considere o uso de um IA;

- TPC quanto tempo depois do último shot?

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado
  • Autor

- E a dieta?

- Considere o uso de um IA;

- TPC quanto tempo depois do último shot?

Dieta: Bulking, alimentação básica e simples, nada muito específico.

IA: Sim, sei disso. Mas vou ter acompanhamento durante o ciclo. Se precisar eu considero.

TPC: Farei de acordo com exames.

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento"

Postado

Minha maior duvida é quanto a dosagem. 400 MG por semana está bom, ou seria ideal

aumentar? Também tava pensando em estender no ciclo para 10 semanas.

É uma dose boa pra primeiro contato. Poderia estender para 10 semanas sem problemas.

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Postado
  • Autor

É uma dose boa pra primeiro contato. Poderia estender para 10 semanas sem problemas.

Então ta de boa. Vou manter as 400 mg durante 10 semanas.

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento"

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