Postado 4/03/2015 às 19:32 03/4, 2015 Autor Não tive paciencia nenhuma pra ver esse video, achei 1 bosta ,os caras mais brincam e conversam do que fala sobre o que realmente interessa. O video do andre zuccaro foi muito melhor que esse, sem duvidas.
Postado 4/03/2015 às 19:33 03/4, 2015 Não tive paciencia nenhuma pra ver esse video, achei 1 bosta ,os caras mais brincam e conversam do que fala sobre o que realmente interessa. O video do andre zuccaro foi muito melhor que esse, sem duvidas. a parte que interessa é a partir dos 13 minutos.
Postado 4/03/2015 às 19:36 03/4, 2015 Autor a parte que interessa é a partir dos 13 minutos. Sim, eles começam a TOCAR no assunto aos 13 minutos, mas na minha opiniao nao falaram nada com nada.
Postado 4/03/2015 às 19:39 03/4, 2015 Deve ter algum artigo do Dudu Haluch falando sobre B&C Vc tá com quantos anos cara? Quantos anos de treino e dieta? Quantos ciclos? Como tá o shape? Meu diário : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178448-obeso-assessoria-ec-treino-ab2x/
Postado 4/03/2015 às 19:50 03/4, 2015 Autor Deve ter algum artigo do Dudu Haluch falando sobre B&C Vc tá com quantos anos cara? Quantos anos de treino e dieta? Quantos ciclos? Como tá o shape? 19 anos, 3 anos de treino e dieta, 2 ciclos. Eu sempre tive o corpo seco, com pouca retenção e uma massa magra média, nao alta, mas tambem não baixa. No momento, estou parado por 3 meses, e estou voltando agora. Pelo fato de eu ter parado, aumentei um pouco o bf e a retenção, entao esse mes vou voltar normal, pra me adaptar denovo, e no proximo mes vou iniciar um cutting. Basicamente é isso. Vou começar B&C mais para o final do ano, que vai ser quando vou ter atingido meu objetivo natural, e vou estar com $$ mais ajustado.
Postado 4/03/2015 às 20:00 03/4, 2015 19 anos, 3 anos de treino e dieta, 2 ciclos. Eu sempre tive o corpo seco, com pouca retenção e uma massa magra média, nao alta, mas tambem não baixa. No momento, estou parado por 3 meses, e estou voltando agora. Pelo fato de eu ter parado, aumentei um pouco o bf e a retenção, entao esse mes vou voltar normal, pra me adaptar denovo, e no proximo mes vou iniciar um cutting. Basicamente é isso. Vou começar B&C mais para o final do ano, que vai ser quando vou ter atingido meu objetivo natural, e vou estar com $$ mais ajustado. Entendi irmão Boa sorte cara, relata ai qndo for fazer Meu diário : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178448-obeso-assessoria-ec-treino-ab2x/
Postado 4/03/2015 às 20:10 03/4, 2015 Autor Entendi irmão Boa sorte cara, relata ai qndo for fazer Valeu brother, relato sim ! Abraços.
Postado 7/03/2015 às 00:32 03/7, 2015 lol maneiro o topico...realmente aes nao é brincadeira '-' mas o objetivo é ficar ''Bolado'' fazer oque ''/ NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
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