Vokzu 0 Postado Outubro 27, 2009 às 12:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 12:40 Se você não quer hipertrofia, e quer pedalar por horas, porque está preocupado com catabolismo? E se não quer, porque está preocupado se o trajeto e força é ou não suficiente para hipertrofia? E não, esse treino não substitui o treino de peso. Vai pesquisar. Vai haver um catabolismo, e nenhum anabolismo(que seria com o treino de peso e rompimento das fibras) E treino de peso, sem o treino de perna(exceto problemas que impossibilitam o treino) para mim não é treino. Blz Akanux. obrigado ai, mas deixa de boa, o tópico já ficou avacalhado e tal. Mas valeu a sua intenção. Obrigado. Obs.: esse dias na brincadeira falei a palavra "inflar" pro colega, fui banido, repensei vi q foi "manezice minha", agora o cara usar esse tipo de imagem ofensiva, como a do Leandro é de boa. Bem controverso isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nandorox 0 Postado Outubro 27, 2009 às 14:27 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:27 AAAAAAAAAAAA FRITASSE MEU CEREBRO , tu nao sabe o quer pow ,voce axa q os jogador de futbol tem perna grossa pq eles soh jogam futebol? para neh quer dizer entao se eu fica andando de bicicleta na marca pesada minha perna via cresce? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandes 0 Postado Outubro 27, 2009 às 14:52 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:52 Cara como é possivel hoje em dia, um cara pedir ajuda em um forum e so porque escutou uma resposta que não queria ouvir começa a reclamar. Se não quer ler algo que você não esperava NÃO POSTE EM NENHUM FORUM. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitaao 42 Postado Outubro 27, 2009 às 14:55 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:55 ahuauh quero nem ver como ele substituiu o treino de ante-braço.. se for do jeito que eu to pensando vai ficar com uma assimetria fudida brincadeiras a parte... nao existe isso se substituir treino de perna... isso é trabalho aerobico e nao tem absolutamente nada ligado a hipertrofia.. no maximo uma resistencia e fortalecimento... se vc nao quiser ficar parecendo um sorvetao te aconselho a nao tirar o treino de pernas da sua rotina... e garanta que essa pedalada seja distante do treino de pernas... se nao vai atrapalhar a recuperaçao... ps. qq tem de ofensiva na imagem ??? foi so uma piada... agora se toda vez que vc perguntr alguma coisa e ouvir oq nao quer for ficar stressado começa a postar num blog.. .pq forum é pra discussao.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vokzu 0 Postado Outubro 27, 2009 às 15:59 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 15:59 Nossa vcs tão nisso ainda. C no primeiro post tivessem respondido; Não colega, pedalar é treino aeróbico, Esse treino não substitui o treino de peso. E sim vai haver catabolismo. Nossa precisou de 13 post inúteis Absurdo. ~Ja podia ter fechado o tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Outubro 27, 2009 às 17:10 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 17:10 Se tu tivesse criado um topico após pesquisar, e lesse o primeiro post ja teria intendido, e tudo ja tava resolvido sem os posts inuteis. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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