Estou treinando a alguns meses e preciso queimar gordura/emagrecer.

Treino a noite, treino ABC, e vou começar a fazer aeróbico pela manhã. Exemplo: acordar 5:30, fazer o aerobico as 6, e tomar café as 7:15. Vou começar a tomar termogenico. Ai a minha dúvida é, posso tomar o termogenico quando acordar as 5:30 e ai treinar as 6, e só comer a primeira refeição as 7:15? O obejetivo eh emagrecer. Tenho 1,83m e 86kg.

Desde já , valeu!!

Sei lá cara, acho q tu vai ficar meio doidão, agitado paks.Melhor ajustar sua dieta, aderir a um low carb. Vc não tá acima do peso não, pra sua altura, uma reeducação alimentar dá conta do recado fácil.

Se vai fazer aej melhor combinar ioimbina com clembuterol ou Salbutamol. Sentirá menos colaterais.

Use o termo como pré treino a noite.

*Se não tiver problemas com insônia.

Editado 19/02/2015 às 19:37 02/19, 2015 por endomorfo86 (veja o histórico de edições)

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