Bom dia a todos, whey isoladoS IMPORTADO pode ser recomendado para iniciNTES apos 3 anos parado? Ou recomendado whey normal mesmo? desde ja obrigado.

whey isolado apenas se vc for intolerante à lactose ou um competidor de alto nivel, fora isso é desperdiçar dinheiro

Não curto muito o pessoal que já começa a treinar com um pote de whey na despensa; é desnecessário. Coma, coma bem, coma muito, e isso já sera mais que o suficiente pra gerar ótimos ganhos. Quando estagnar, ou quando sua dieta pedir por um complemento, ai sim você recorre ao recurso da suplementação.

Dito isso (há uma grande probabilidade de você ignorar o que eu disse), tudo depende da sua dieta... Se não estiver em restrição de carbs, isolado é gasto desnecessário, compre concentrado msm.

whey isolado apenas se vc for intolerante à lactose ou um competidor de alto nivel, fora isso é desperdiçar dinheiro

É por aí.

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