[Falta de Pesquisa]Caféina + Creatina

[Bryan Fontoura]

E aí galera, tudo certo?
Seguinte, ja dei uma pesquisada no google sobre o uso de creatina e cafeína, cheguei a conclusão de que não vale a pena misturar né, pq a caféina vai diminuir o efeito da creatina e etc tanto é que nem tomo refrigerante, café, chá e achocolatado. No entanto, eu queria começar a tomar pré-treino e maioria das marcas contém cafeína... O que eu faço agora? Fico sem tomar pré-treino, só tomando malto+whey+creatina? Vocês conhecem um bom pré-treino sem cafeína? Gratos pela atenção, obrigado ^^

[Saintgraal]

pare com isso

pode tomar sem medo

não vai atrapalhar não

[Torf]

[mpcosta82]

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