Felipe__ 27 Postado Fevereiro 17, 2015 às 19:53 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 19:53 Carnaval só faz atrapalhar a porra do seu ciclo, quase 1 semana sem treino, tendo que me virar com flexão e barra mesmo. To sentindo falta do diana, era tudo flores, crescia todo dia kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Fevereiro 17, 2015 às 19:56 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 19:56 É tão bom ver um """"iniciante"""" (pelo seu volume) que vai pra um ciclo simples e eficiente como esse ao envez de tentar inventar moda como se fosse alguém que faz B&C a anos. deca, diana e testo Felipe__ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Fevereiro 20, 2015 às 13:44 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 13:44 É tão bom ver um """"iniciante"""" (pelo seu volume) que vai pra um ciclo simples e eficiente como esse ao envez de tentar inventar moda como se fosse alguém que faz B&C a anos. deca, diana e testo Como falar dessa diana que mal conheço e já considero pakas? huehue @topic Resolvi me pesar hoje, morrendo de medo do pós carnaval e como esperado perdi quase 2kg.. ( carnaval só faz você se fuder pqp ). Fiquei bastante decepcionado, até porque não aparenta eu ter perdido 2kg, será que é a retenção da diana indo embora ainda? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guizao4j 4 Postado Fevereiro 20, 2015 às 21:59 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 21:59 mano esses 2kg foi retencao com ctz , nao é possivel catabolizar com esse seu volume onfire em off ainda por cima só rlx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Fevereiro 20, 2015 às 23:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 23:57 mano esses 2kg foi retencao com ctz , nao é possivel catabolizar com esse seu volume onfire em off ainda por cima só rlx to tranquilo até , porque do jeito que eu to comendo catabolizar não é opção huehue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guizao4j 4 Postado Fevereiro 21, 2015 às 00:12 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 00:12 (editado) to tranquilo até , porque do jeito que eu to comendo catabolizar não é opção huehueRelata ai p nos como ta sendo os ganhos dps do fim do ks , pra sanar as duvidas d qm visa usar Diana , se eh melhor em Ks ou fim de ciclo. É minha duvida TB , to c os AES TDs em maos enan diana deca , mas to em duvida se uso ks ou fim Editado Fevereiro 21, 2015 às 00:13 por guizao4j Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Fevereiro 21, 2015 às 10:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 10:57 Relata ai p nos como ta sendo os ganhos dps do fim do ks , pra sanar as duvidas d qm visa usar Diana , se eh melhor em Ks ou fim de ciclo. É minha duvida TB , to c os AES TDs em maos enan diana deca , mas to em duvida se uso ks ou fim Mano eu curti muito a diana no inicio, deu aquela levantada de moral sabe? muita gente perguntando se tava tomando algo, o ganho de peso é beeeem rapido ( mesmo você sabendo que é retenção dá pra se animar kk ) , camisa apertando , aumento dos pesos na academia... Sem falar que , segundo relatos , os colaterais vem pesados depois na tpc e pra recuperação do eixo, além de ter aquela perca dos ganhos acentuada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guizao4j 4 Postado Fevereiro 21, 2015 às 21:32 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 21:32 Mano eu curti muito a diana no inicio, deu aquela levantada de moral sabe? muita gente perguntando se tava tomando algo, o ganho de peso é beeeem rapido ( mesmo você sabendo que é retenção dá pra se animar kk ) , camisa apertando , aumento dos pesos na academia... Sem falar que , segundo relatos , os colaterais vem pesados depois na tpc e pra recuperação do eixo, além de ter aquela perca dos ganhos acentuada... tu mandava diana de qnt em qts hrs ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Fevereiro 22, 2015 às 16:50 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2015 às 16:50 tu mandava diana de qnt em qts hrs ? 6 em 6 mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe__ 27 Postado Fevereiro 25, 2015 às 22:14 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2015 às 22:14 Me pesei hoje , peso recuperado, 83kg a meta é chegar o mais próximo possível dos 90 Dei uma mudada no treino sobre conselho de um amigo, mudei pra abcdef , treino bem diferente do que to acostumado, mas isso me deu uma motivação a mais ! To me sentindo casa vez mais largo , os braços chega dão impressão de estar afinando haha, porém vou testar treinar bíceps e triceps isoladamente pela primeira vez, vamos ver como respondem... Louco pra entrar em cutting já , mesmo curtindo a vida em off hehe, hoje tem rodízio de sushi , tirei foto semana passada e não postei ainda, amanhã devo ta postando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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