KuririnFAXINERO 19 Postado Janeiro 7, 2015 às 18:28 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2015 às 18:28 Se vc usa anabolizante de cavalo e n morrer pode treina o msm grupo muscular todos os dias haha. Mas no caso da pantu, vc pode treina todos os dias ,mas n eh recomendavel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
# L.V.S 42 Postado Janeiro 7, 2015 às 19:19 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2015 às 19:19 é muito simples, vc cresce fora da academia, com descanso, frequência é necessária, mais treinar por exemplo braços todos os dias, é prova de burrice ou pelo menos falta de conhecimento.. mesmo treinos FB, tem planejamento para gerar descanso.. eu teria uns 20 artigos, mais pra quem teima em nem estudar sobre pra não admitir que estava errado não adianta ensinar.. mande ele estudar aqui no fórum que ele vai achar informação mais do que suficiente.. arnold chegava a treinar duas vezes por dia.. mais seu namorado segue a dieta dele.? usa as drogas que ele usava.? descansa como ele descansava.? enfim.. abraço. simples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MRCFerreira 143 Postado Janeiro 7, 2015 às 19:29 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2015 às 19:29 Discutir com quem nao sabe é perca de tempo. Tudo depende das individualidades de cada um, que se resume em: TREINO, DIETA, DESCANSO, DROGAS e GENETICA. Sim, há bbs que treinam os mesmos grupos musculares com grande frequencia, porém, como dito anteriormente tudo é embasado em fatores friamente calculados de acordo com a necessidade especifica de cada um. Em resumo, não tente fazer isso em casa. uhueheuehe Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 7, 2015 às 19:31 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 7, 2015 às 19:31 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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