[Falta de Pesquisa]Perder Barriga

[Robson Barreto]

Fala pessoal, tudo bem?

Comecei hoje na academia com o objetivo inicial de simplesmente secar a barriga. O instrutor hoje me passou um treino 100% aeróbio e ainda não falei com ele a respeito de se sobre como serão os próximos dias. Quero de ter uma segunda opinião e saber se apenas o aeróbio me ajuda a chegar nesse objetivo ou existe algo mais que eu possa fazer?

Também gostaria de saber se é correto buscar perder toda a gordura abdominal antes de começar a hipertrofia.e sobre termogênico, é uma boa investir logo no começo?

Obs: Sou um cara magro, o único local que possuo gordura é na barriga (por conta de uma bobagem que fiz quando era mais moleque, querendo ganhar corpo e comendo mais).

Obrigado!

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.