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Por mari1509
Em Dieta e suplementação

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Postado

O certo seria fazer o contrário, ou seja, adicionar as calorias para depois removê-las.

Para uma melhor avaliação me diga qual é o seu gasto calórico diário por dia. Estou achando muito baixo ainda.

Dívida as quantidades dos macros, pois é difícil avaliar assim.

 

Postado
  • Autor

O certo seria fazer o contrário, ou seja, adicionar as calorias para depois removê-las.

Para uma melhor avaliação me diga qual é o seu gasto calórico diário por dia. Estou achando muito baixo ainda.

Dívida as quantidades dos macros, pois é difícil avaliar assim.

1286! Ja fiz a divisão porém não estou conseguindo anexar a foto aqui, quando estrear pelo pc eu posto aqui

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