Boa tarde,

Flávia

24 anos

1,70

57kg

Tempo de treino: 2 anos

Primeiramente queria falar um pouco sobre mim.

Tenho ovário policistico e um dos principais problemas é a resistência à insulina. Por conta disso, muitas mulheres acabam tendo uma maior tendencia a acumular gordura.

Sigo uma dieta regrada, conto cada kcal e macro e estou em deficit calórico há meses.

Tenho BF de 9%~10%. Além do treino com peso, alterno HIIT com AeJ.

Até tentei fazer um clean bulk, mas o resultado foi desastroso. Mesmo com um excedente de 100kcals/dia, ganhei 4 kilos em uma semana. Retenção de líquido a parte, achei assustador, até pq visivelmente no espelhômetro nada do ganho foi de músculo.

Minha ideia é fazer uso de:

Oxandrolona 30mg/dia - 1-6 semanas

7° semana 20mg

8° semama 10 mg

Por mais que eu não tenha ganhos nas ultimas duas semanas, pretendo atenuar o crash hormonal. O que acham?

Proteção intra-ciclo: Similarina

Já marquei exames, check up completo pois tive um problema em em meados do ano passado. Um endócrino me passou oxandrolona em uma dieta para ganho de massa quando eu nem sabia o que era isso e tb não tinha noção de bater macros e etc.

Apenas pedi uma dieta para ganho de massa e sem esteróides. Meu colesterol aumentou.

Na época tive um problema na tireóide tb. Diminuiu meu T3 e T4, mas isso pode ter sido pq retirei praticamente toda minha ingestão de sódio na época.

Enfim, os exames dirão se já estou apta ao ciclo, porém gostaria de uma primeira impressão do pessoal mais experiente do fórum.

Editado 26/11/2014 às 21:11 11/26, 2014 por use36 (veja o histórico de edições)

Resumindo as principais questões:

Até que ponto a resistência à insulina pode atrapalhar meu ciclo?

O risco de piorar um quadro de hipotireoidismo pela possibilidade de ser recorrente é alta?

Tô em uma bateria de provas, mas os exames estarão em mãos em breve

Não sugiro passar de 20mg, nem de 6 semanas... A resistência à insulina não deve ser um grande problema, caso você já saiba lidar com ela.

Quanto ao hipotiroidismo, pode ocorrer, mas não sei precisar o grau.

Não sei como foi a sua dieta de bulk, mas deve ter tido algo errado aí... Não se ganha 4kgs assim. Se pesou em jejum?