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Duvida - Diferença No Peitoral

Por Lukas_daniel
Em Treinamento

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Postado

Ai galera minha dúvida é:tenho o peito direito notavelmente maior q o esquerdo e gostaria de saber o que posso mudar no meu treino para corrigir isso.

PS:essa diferença n é normal

Postado

Utilize halteres para realizar seus exercícios, desta forma cada parte do peitoral trabalha com a carga "separada". Muitas vezes ao utilizar uma barra para fazer supino, por exemplo, involuntariamente você aplica mais força com o lado mais forte do peitoral.

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