thiago_226 Postado Novembro 21, 2014 às 18:11 Postado Novembro 21, 2014 às 18:11 Boa tarde, Amigos ! Estou com um objetivo de perda de peso. Iniciando o café da manhã, tomando só uma vitamina com: 1 Copo de Leite Desnatado 2 Bananas 1 Colher de Extrato de Soja 1 Colher de Linhaça 2 Colheres de Aveia Vou engordar mais ou esta vitamina me ajuda a emagrecer? Obrigado.
EctoFrangoMorfo Postado Novembro 21, 2014 às 18:12 Postado Novembro 21, 2014 às 18:12 Depende da sua dieta amigo
nan101 Postado Novembro 21, 2014 às 18:14 Postado Novembro 21, 2014 às 18:14 Sou ecto e eu to ganhando massa tomando um shake parecido com esse.
Supermoderador mpcosta82 Postado Novembro 21, 2014 às 18:16 Supermoderador Postado Novembro 21, 2014 às 18:16 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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