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Relato Lipo 6 Black Uc

Por abobre
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite,

Hoje vou relatar a minha experiência com o Lipo 6 Black UC, está sendo a minha primeira vez que tomo esse suplemento, já tomei anteriormente o Lipo 6 Black e pensei que seria a mesma coisa em relação aos sintomas, mas está sendo diferente.

Nome: André

Idade: 33 anos

Altura: 1.74

Peso: 109,550 KG

Como eu trabalho 12x36 não da pra fazer uma dieta regrada, principalmente devido os horários.

Dieta

Quando acordo tomo uma capsula do lipo 6 black UC em jejum, fico apenas agitado, sinto que estou acelarado.

  1. No almoço e no jantar eu como um file de frango grelhado, fico matando a minha fome com agua, isso quando fico com fome, mas procuro beber muito agua, principalmente nos dias que eu trabalho.
  2. 1 vez por semana, procuro tomar um copo de caldo de feijão.

Se sinto fome no periodo da manhã, quando chego do serviço eu tomo um copo de leito com chia e farinha de linhaça batido no liquidificador.

No mês que vem, pretendo fazer academia para ajudar a perder peso e medidas.

Postado

tomando termogenico sem exercicios? olha o puxaozinho de orelha

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

a gente não avalia e nem se faz uma dieta dessa forma, vc precisa calcular o total de proteinas carbos gorduras e kcals da sua dieta, após isso verifica o seu gasto calorico diário para então modelar a sua dieta para um excedente ou deficit bom

aqui vai uma boa calculadora de gasto calorico e uma para verificar kcal de seus alimentos

https://iifym.com/iifym-calculator/

https://www.dietaesau...ietas/alimentos

qualquer duvida post ai ou por mp

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

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