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1O Ciclo Stan+Testenat

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Postado

Fala galera,

então, depois de estudar bastante, procurar me informar e tirar minhas dúvidas, vou realizar o meu primeiro ciclo e queria que vocês dessem uma avaliada, para dar tudo o mais certo possível!

Algumas infos minhas:

18 anos

1,72

72kg

7% BF

Meu objetivo são ganhos secos, com o mínimo de retenção, por isso resolvi mandar testenat e stano.

Ciclo:

1-10 testenat 500mg/week (250 seg, 250 qui)

3-10 Stano 100mg DSDN

Uma grande dúvida minha é como utilizar o IA, eu tava pensando em mandar desse jeito:

Anastrozol 1mg dsdn durante o ciclo, a partir da primeira aplicação, no periodo de espera até a TPC mandar 1mg a cada 3-4 dias e depois fazer a TPC.

Que que cês acham?

A Tpc será feita depois de 25-30 dias após o ultimo shot:

Tamox 40mg por 15 dias, depois 20mg por mais 15 dias
Acompanhados de 800~1000mg de vitamina E.
Avaliem também minha TPC e se o timming p começa-la está correto, mas acho que farei exames.
é isso aí! Valeu galera!

Editado por Gzm (veja o histórico de edições)

Postado

Inicie com 0,5mg dsdn e faça um exame de testo livre, estradiol e prolactina na terceira semana. Se o estradiol estiver acima, aí pode mandar 1mg dsdn, do contrário mantenha a dose ou ajuste conforme o necessário.

Faça um desmame mais prolongado em todo o período que antecede a TPC. Aumente um dia de intervalo a cada 10 dias.

Ademais, OK.

Abraços.

Links úteis:
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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado
  • Autor

Hmm, entendi.

Realmente, melhor começar com uma dose mais baixa e fazer exames p ver como tá, vou fazer isso mesmo.

Brigadão mano!

Abraço.

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