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Como Obter O Shape Old School

Visitante Víkingr
Por Visitante Víkingr
Em Fisiculturismo

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Postado

você acha que o phil usa drogas de qualidade inferior às que o arnold usavaa?

vc compra aes de labs hbs que importam sal da china pq vc quer, existem eas puros também que não são feitos no fundo de quintal.

talvez n sejam legalizados, mas tem.

não existe saizen não? ueh

Pelo o seu nickname eu nem vou perder meu tempo te respondendo.

  • Respostas 95
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  • Tanin
    Tanin

    Engraçado a diferença de tratamento recebido por esse texto, se fosse aqueles "artigos" do tipo "Herp derp como ficar grandão e forte " , que praticamente usa a mesma abordagem de convencimento , as r

  • Saamuca
    Saamuca

    frank zane rei do GH ? aham feroz, vc manja mesmo posso andar contigo no recreio ? ------------------------------------------ stomach Vaccum maior besteira ? caraca fera, quero fomar uma

  • rednos
    rednos

    Só procurar pelas fotos de treino q vc acha todos tipos de exercícios q eles faziam. Inclusive Arnold e Franco já quebraram recordes de levantamento de terra. Não quer dizer que faziam sempre, mas em

Postado

eita , zyzzete querendo falar merda /\ concordo em tudo , menos no levantamento terra e agachamento , ambos faziam arnold ed corney , entre outros , faziam pesados e outra , vacuum funciona sim

Postado

eita , zyzzete querendo falar merda /\ concordo em tudo , menos no levantamento terra e agachamento , ambos faziam arnold ed corney , entre outros , faziam pesados e outra , vacuum funciona sim

quem e voce?

  • 3 semanas depois...
Postado

Eu preciso de 10 anos de ginásio ininterruptos pra saber se o que diz é verdade mas temos de levar em conta que naquele tempo havia menos máfia de suplementos que hoje e a qualidade do que eles tomavam era melhor sem dúvida.

Hoje o que impera é a era freak que mudou tudo o shape deles era o que existia de mais top na epoca. Ainda hoje é dificil ver alguém que chegue perto do shape do Zane, o cara nasceu com genética dos deuses devemos admitir. Tem cara que se enche de tudo quanto é GH e nao fica daquele jeito...

foda demais.

Postado

Eu tbm já cai no mito de que terra deixa o abs mais largo. Mas não é isso, o que pode acontecer no levantamento terra é o enrijecimento do centro das costas, inflamação muscular e forte contração involuntária. Isso tudo causa aquela sensação de costas e abdomens mais largos. Um massageador ou uma seção de quiropraxia pra diminuir o enrijecimento resolve isso.

Mas se vc quer mesmo diminuir 1 ou 2 cm de cintura, é fazer rotação pra abs. Esse foi o exercício que o Arnold dizia ter feito sua cintura diminuir na época em que diziam que ele precisava de uma cintura melhor.

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

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