jenrya 1 Postado Outubro 8, 2014 às 01:45 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:45 Existem relatos de alguem q alcance hipertrofia sem consumir carne? Nao conheço legumes e alimentos do tipo q possam substituir frango e carne vermelha diariamente sem que cause males Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Outubro 8, 2014 às 01:46 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:46 ovo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jenrya 1 Postado Outubro 8, 2014 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:47 ovo mas ovo nao é legume nem cemente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 8, 2014 às 01:49 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:49 Sim, é possível. Não é possível crescer sem consumir proteína, isso sim. Apenas substitua por outros alimentos que contenham proteína. Porra, as reações em GIFs, não começa com a gretchen auheuaehuaehauehaeue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jenrya 1 Postado Outubro 8, 2014 às 01:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:50 os legumes / sementes que n conheço mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Outubro 8, 2014 às 01:50 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:50 pq vai comer só sementes e legumes? tente grão de bico, arroz, feijão, lentinha, amendoin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jenrya 1 Postado Outubro 8, 2014 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:52 pq vai comer só sementes e legumes? tente grão de bico, arroz, feijão, lentinha, amendoin amendoin todo dia n vai dar dor de barriga? estou comengo 600g de frango todos os dias o que posso substutuir isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FutureNutri 53 Postado Outubro 8, 2014 às 01:52 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:52 soja deixa com um puta peitoral rairiairairiariairaiirai se é que me entendem brincadeira... claro que tem como crescer, só tem que comer alimentos com proteinas completas (todos os aminoacidos) ou pode misturar certos aminoacidos, assim formando uma proteina =) a única proteina completa que não é de origem animal é a soja, mas se pesquisar um pouco vai ver muitas misturas que pode fazer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iTzFit 2 Postado Outubro 8, 2014 às 01:54 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:54 (editado) Já vi que vai se entupir de amendoim hshsh não conheço esse tipo de alimentos(com proteína) que você quer ..na verdade nem sei se tem tanta variedade assim, come carne de uma vez e MUITO mais facil .. Editado Outubro 8, 2014 às 01:55 por iTzFit Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
palestrino 532 Postado Outubro 8, 2014 às 01:55 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 01:55 mas ovo nao é legume nem cemente cemente cemente cemente cemente @topic já disseram, arroz, feijão, fão de bico, amendoim etc Tião Carreiro e philip_np reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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