[Falta de Pesquisa]É Possível Crescer Sem Consumir Carne?

[jenrya 1]

Existem relatos de alguem q alcance hipertrofia sem consumir carne?

Nao conheço legumes e alimentos do tipo q possam substituir frango e carne vermelha diariamente sem que cause males

[radec2033 610]

ovo

[jenrya 1]

ovo

mas ovo nao é legume nem cemente

[philip_np 887]

Sim, é possível. Não é possível crescer sem consumir proteína, isso sim.

Apenas substitua por outros alimentos que contenham proteína.

Porra, as reações em GIFs, não começa com a gretchen auheuaehuaehauehaeue

[jenrya 1]

os legumes / sementes que n conheço mesmo

[radec2033 610]

pq vai comer só sementes e legumes?

tente grão de bico, arroz, feijão, lentinha, amendoin

[jenrya 1]

pq vai comer só sementes e legumes?

tente grão de bico, arroz, feijão, lentinha, amendoin

amendoin todo dia n vai dar dor de barriga?

estou comengo 600g de frango todos os dias

o que posso substutuir isso?

[FutureNutri 53]

soja deixa com um puta peitoral rairiairairiariairaiirai se é que me entendem

brincadeira... claro que tem como crescer, só tem que comer alimentos com proteinas completas (todos os aminoacidos) ou pode misturar certos aminoacidos, assim formando uma proteina =) a única proteina completa que não é de origem animal é a soja, mas se pesquisar um pouco vai ver muitas misturas que pode fazer

[iTzFit 2]

Já vi que vai se entupir de amendoim hshsh não conheço esse tipo de alimentos(com proteína) que você quer ..na verdade nem sei se tem tanta variedade assim, come carne de uma vez e MUITO mais facil ..

Editado Outubro 8, 2014 às 01:55 por iTzFit

[palestrino 532]

mas ovo nao é legume nem cemente

cemente

cemente

cemente

cemente

@topic

já disseram, arroz, feijão, fão de bico, amendoim etc