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Ajuda Estomago Dilatado Ou Não Sei ..

Por michaeldd188
Em Musculação em geral

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Postado

Treino a cerca de um ano e seis meses , comecei treinar com 57 kg e atualmente to com 68 kg , acho q meu biotipo seja ectomorfo .

Estou com um tipo de inchaço na barriga , meu bf na ultima avaliação deu 9% e meu ab domem não parece nada .

altura . 1.74

braço no começo de treino 23 cm

braço atualmente 36 cm contraído

cintura 80 cm

peito 101 cm

coxa a um palmo do joelho 57 cm

Dieta na faixa de 2700 a 3000 cal com 2.5 prot/kg , resto carbo e pouca gordura , uso somente azeite e abacate como gordura boa ...

Editado por michaeldd188 (veja o histórico de edições)

Postado

Penso que tenho o mesmo problema que tu .. nunca consigo ter o fundo da minha barriga liso/vazio. Sinto sempre inchaço, raramente me sinto leve e nao sei a causa nem a soluçao ..

Postado

tbm sinto isso, espero resolver no cutt

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

Cara n sei se pode ser o mesmo que acontece comigo, sempre que bebo agua em grandes quantidades e direto fico assim, mas em 2 dias da pra "tirar" o inchaço evitando beber muita agua de uma vez so( nao sei se é o seu caso), bebe em quantidades menores varias vezes ao dia , ao menos é assim comigo quando eu tento evitar o inchaço na barriga

Ja a questao do abdomen nao sei se o desinchaço vai resolver pq mesmo quando estou inchado aparece os gomos so que "expandidos" com a barriga

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