RafaelBS91 Postado Setembro 20, 2014 às 14:54 Postado Setembro 20, 2014 às 14:54 (editado) Idade: 22 anos Altura: 1,71 Peso: 69kg BF: enre 12-14% Biotipo: Ectomorfo Braço Contraido: 35cm Objetivo: Bulking visando ganho de massa magra Editado Setembro 20, 2014 às 14:56 por RafaelBS91
gilverde Postado Setembro 20, 2014 às 15:00 Postado Setembro 20, 2014 às 15:00 cade as gorduras? colocaria uma dextrose junto com o whey no pos treino tbm
philip_np Postado Setembro 20, 2014 às 15:15 Postado Setembro 20, 2014 às 15:15 A imagem fica péssima com zoom, não consegui ver o quanto tem de gorduras, sem tem 1g/kg manda bala.
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