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Dor E Inchaço Nas Articulações: Creatina Ou Infecção?

Por Dom Cielo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá a todos,

alguns anos atrás usei creatina manipulada por uns dois meses. Na época, estava fazendo um treino de hipertrofia quando peguei uma bela gripe e parei de ir a academia. De um dia para outro começaram dores muito fortes no ombro e tornozelo. Lembro que para conseguir mexer o pé, tinha que fazer aplicação de gelo no local (e olha que era o meio do inverno no RS). Na época, conversei com um instrutor e ele levantou a hipótese de infecção nas articulações (que segundo ele pode ter se agravado pala parada súbita de exercícios) ou pelo uso da creatina. Em uma semana passou e não dei mais bola, mas agora lembrei disso e gostaria da opinião de vocês. Gripe ou creatina? É normal a creatina provocar dores articulares?

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