Postado 12/09/2014 às 00:44 09/12, 2014 TMB superestimada, isso deve representar algo em torno de 600kcal de superavit, mas muito boa. Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/ Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/
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