Bom dia, boa tarde, boa noite, companheiros e companheiras.

Estou precisando da recomendação de algum suplemento não tão caro(porém bom), algo em torno de 50R$ a 150R$, e que dure em torno de 1 mês+.

Oque me veio em mente, foi comprar Massa Nitro NO2 Millennium.

Estarei comprando para tomar junto a uma creatina, cuja qual é a Creatina Micronizada Dymatize Nutrition.

E outra, como eu nunca comprei um suplemento, junto ao produto vem alguma coisa para que eu possa medir a quantia para tomar?

Recomendação tomar com leite ou água?

Pós treino?

Sinceramente, muito obrigado a você membro que saciar todas as minhas dúvidas.

Grato.


#Edit


Título ta errado, era pra ser "Melhor Compra".

Editado 9/09/2014 às 14:00 09/9, 2014 por ItamarB (veja o histórico de edições)

Manda seu email que te passo as dicas, vlw.

E a alimentação?, as vezes no seu caso vale investir mais nela. Você está com orçamento contado para compra de suplemento. Suplementos geralmente vem com um Scoop de medida

Editado 9/09/2014 às 14:03 09/9, 2014 por Matheus França (veja o histórico de edições)

Whey da neonutri é top uaeheuheauheuaheuhuehauh

E a alimentação?, as vezes no seu caso vale investir mais nela. Você está com orçamento contado para compra de suplemento. Suplementos geralmente vem com um Scoop de medida

2

email> contawest30@hotmail.com

Aguardo as dicas.


Quanto a minha alimentação, ela é boa sim, como cerca de 1000 a 1600 Kcal diárias, sendo que minha taxa teria de ser quase 2.000 Kcal.

Carboidratos, como cerca de 200g-150g diárias, sendo que teria de ser 332g.

^^

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.