link5 0 Postado Outubro 1, 2009 às 08:13 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 08:13 Por favor, avaliem esse treino de ombros que foi publicado na revista combat. http://www.ummetrossexual.com/wp-content/u...8/10/treino.jpg Na minha opinião esse treino tá muito volumoso, mas eu preciso dá opinião de vocês que são mais entendidos do que eu.E aí,tem nexo esse treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borginho 1 Postado Outubro 1, 2009 às 12:02 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 12:02 é um pouco volumoso sim, mas bastante intenso, se for feito 1x na semana acho q da pra fazer sim... claro que esse dia é só pra ombros... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douuglas 0 Postado Outubro 1, 2009 às 12:41 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 12:41 treino bem volumoso, porem interessante .. mas, como seria o escolhimento porterior no smith? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luinius 2 Postado Outubro 1, 2009 às 14:45 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 14:45 treino bem volumoso, porem interessante .. mas, como seria o escolhimento porterior no smith? Por trás ne, pelas costas Po deve ser bom colocar ele num treino abcd ou abcde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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