waguinho 0 Postado Abril 15, 2008 às 21:36 Compartilhar Postado Abril 15, 2008 às 21:36 E aew pessoal, Eu comecei a treinar pra valer msm a três meses e queru um ter um ganhu de massa muscular, tenhu 1,77m e peso 72 kg. NO primeiro mês eu apelei para alguns AE's, fiz um ciclo de três duratestom e três deposteron + 2 gregas, após issu comprei alguns suplimentos, sendo eles Radical pak, animal pak, tribulus terretreis, abb hardcore essentials xxl extreme. Serah q esses suplimentus vão me ajudar ou tow fazendu erradu? No treino procuro pegar 80% da minha força máxima e tentu fazer corretament os exercícios msm que tenha q diminuir a carga. queria saber o que vs acham e se poderem me dar alguma dica eu agradeço. Valew. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Abril 15, 2008 às 22:47 Compartilhar Postado Abril 15, 2008 às 22:47 Com 1 mes de academia e apelou pra anabolizante? que absurdo cara mas eu não investiria meu $ nesses suplementos que você ditou não... Iria de whey + dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaba 0 Postado Abril 15, 2008 às 23:11 Compartilhar Postado Abril 15, 2008 às 23:11 Errou feio em usar AE's no primeiro mês... Se usa-se mais tarde iria ter muito mais ganhos. E procure opiniões aqui no fórum antes de comprar suplementos, a galera vai te ajudar a escolher o melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Refuse 0 Postado Abril 15, 2008 às 23:44 Compartilhar Postado Abril 15, 2008 às 23:44 Tinha q ter esperado pelo menos uns 6 meses de academia pra começar a usar. primeiro mes de academia é tomar chumbinho, o efeito negativo vai ter, mas o q tu espera n terá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora