cleytoncellos 0 Postado Agosto 5, 2014 às 21:10 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 21:10 Boa Noite galera ! Queria pedir uma ajuda aos experientes em musculação, eu treino em um total de 1 ano, mais eu sempre paro, dessa vez estou disposto a dar minha vida nisso, fazer dieta e tal tudo certinho, eu sou meio que magro mais eu tenho uma barriga grandinha, sou um poquinho flácido, queria saber o que é melhor pra min, fazer só aérobicos pra perde peso , ou focar na musculação pra hipertrofia . Flw abraco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiagobji 247 Postado Agosto 5, 2014 às 21:34 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 21:34 Mostra uma foto pra avaliarmos melhor.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 5, 2014 às 22:39 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 22:39 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados