Bom galera...

Quero começar a fazer um ciclo, pelo que eu vi esse é o melhor pra mim!

Já treino a 1 ano e 6 mesês!

Medidas

35 cm braço esquerdo

34,5 cm braço direito

35 Panturrilhas

58 cm Pernas

95 cm torax

ante-braço 26 cm

Altura 1,92

peso 82,5 Kg

bf: 9%

Ciclo

1-8 400mg de Depo/sem

1-4 50mg de Hemo/sem (3 caixas)

Objetivos: Ganhar massa, tentar chegar aos 90kg... sem se preocupar com definição!

Suplementos usados no ciclo: Whey,Malto e creatina

Dieta HiperCalorica 4800Kcal por dia, 6 litros de água(2 litros de manhã, 2 a tarde e 2 pela noite)

TPC: Serms apos 16 dias da ultima aplicação! e tamox 10mg TSD

Opinem por favor...

Achei as medidas fracas....

O ciclo está ok, apenas a TPC está errada, ela tem que começar 12 dias depois da aplicação.

O estér é cipionato , se fosse undecaonato estaria certa

t+

Hemo sozinho não dá risco de desenvolver ginecomastia mas junto com esteres de testosterona que aromatizam muito,o risco é muito grande.

Eu se fosse você trocava de éster ou tirava o hemo e colocava outro oral ou injetável.

A combinação dessas duas drogas não me agrada nem um pouco.

Sobre as medidas e tempo de treino,tá mal mesmo.

Pra treinar esse tempo todo e não evoluir tanto tem que ser ectomorfo ao extremo ou fazer tudo errado.

Reveja dieta,treino e alimentação.

Por que se manter no mesmo ritmo que tava,as percas pós ciclo serão decepcionantes.

Mas se for mandar esse ciclo mesmo,prepara caixas e caixas de tamoxifeno.

Abraço.

suas medidas estão quase = as minhas, exeto que vc é bem mais alto mais pesado, e tem 6meses de treino..

mais da uma boa estruturada ae no ciclo boa sorte

abrc

relata ae

qual tua idade?

Tenho 19 anos e o tempo treino é 1 ano e 6 mesês, entrei na academia com 26 cm de braço era muito magro!!