Como Fazer Dieta (Bulk) Com Apenas 100 Reais Disponivel Para Gastar? - Dieta Na Pagina 2 Avaliem!

[RodrigZ 49]

Galera a muito tempo não consigo fazer um bulk pelo fato de não ter dinheiro pra comprar comida, faço faculdade e não trabalho, sou de família humilde que não tem condições de bancar dieta pra min ( já pagam minha faculdade e almoço).

faço alguns bicos no mês pra conseguir grana pra min (panfletagem), o problema que o máximo que posso investir em dieta são 100 reais. gostaria de saber de vcs se dar pra montar uma dieta de bulk com apenas 100 reais disponível no mês? e quais alimentos etc vcs me recomendam que fique dentro desse gasto ai.

Editado Julho 29, 2014 às 02:50 por RodrigZ

[palestrino 532]

100 no mes? fica complicado mano, mas investe em amendoim, ovos, batata, arroz, aveia.. tudo baratinho

[RodrigZ 49]

100 no mes? fica complicado mano, mas investe em amendoim, ovos, batata, arroz, aveia.. tudo baratinho

sim 100 reais no mês mano, eu preciso de alimentos baratos e bem caloricos pra poder bater as calorias necessaria diariamente.

[sdmnogueira123 796]

Ovos,leite,aveia,peito de frango,batata doce,banana ...

[RodrigZ 49]

Ovos,leite,aveia,peito de frango,batata doce,banana ...

cara pra bater 3000kcals com batata doce, frango eu teria que comer muito o que já daria bem mais de 100 reais, sem condições.

1kg de file de peito aqui é 11 reais.

a dúzia de ovos 4 reais.

[Vrz 108]

Aveia, ovos, amendoim, algum corte de carne vermelha mais em conta.

OBS: você não toma suplemento ne? Pq não teria lógica gastar com suplementos nessas condições.

Boa sorte

[Luiz Sousa 0]

mesma condição aqui , ainda consigo bater 2000 kal mas pra ecto fica dificil só com isso

[RodrigZ 49]

Aveia, ovos, amendoim, algum corte de carne vermelha mais em conta.

OBS: você não toma suplemento ne? Pq não teria lógica gastar com suplementos nessas condições.

Boa sorte

suplementos nem passa pela minha cabeça cara, sem condições.

quero fazer um bulk de 3000kcals diaria, preciso de alimentos calóricos e baratos que se encaixe nessa minha condição.

mesma condição aqui , ainda consigo bater 2000 kal mas pra ecto fica dificil só com isso

as vezes até desanima de ir treinar, sem dieta não vai, eu com muito pouco tbm por causa dessa minha condição, quero fazer um bulk de 3000kcals mais não vejo saída pra bater essas calorias.

[palestrino 532]

amendoim cara, muito calórico e barato, se não me engano 500g tem cerca de 3k kcals! ovos tenta comprar em algum lugar por um preço mais barato, batata ótimo carbo e barato também

[HEAVY DUCCI 990]

carne vermelha(musculo barato) manda moer, banana, batata, arroz, ovo, macarrao... procure promoçoes,

nao pode pensar muito em sabor nao

e se entope no almoço