renandsf 0 Postado Julho 6, 2014 às 22:23 Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 22:23 Quero um suplemento pra ganho de força mais vale c4 ou creatina universal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Amorim 373 Postado Julho 6, 2014 às 22:52 Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 22:52 (editado) depende, um é pré treino ou seja, é só pra aquele treino e outro é a creatina, vai lhe dar uma força pela tempo que voce estiver usando e vai inchar mais seu músculo, pois irá reter líquido. Editado Julho 6, 2014 às 22:52 por Victor Amorim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galo.da.Montanha 5 Postado Julho 6, 2014 às 23:09 Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 23:09 EU prefiro creatina, ela vai te dar mais força e energia, vai reter liquido, mas depois passa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JRPersonal 17 Postado Julho 6, 2014 às 23:18 Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 23:18 Cara, o c4 ele vai te dar mais energia, disposicao, e consequentemente vc pode acaba treinando melhor e ate aumentando a carga, mais e diferente da creatina, ate onde sei creatina não te da mais disposição, a creatina e um aminoácido, ela ira fazer com que vc tenha mais forca em baixas repetições, pois ela aumenta a reserva da PCr (fosfocreatina), que no caso e a primeira energia que usamos, porem ela dura em torno de dez segundos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 6, 2014 às 23:41 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 23:41 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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