Felipe C. 0 Postado Junho 9, 2014 às 01:05 Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:05 Boa noite galera, formei um kit mt bom de suplementos, queria saber no que voces podem ajudar a formar os horarios pra toma-lo: 1kg - Whey 80% 2kg - Whey 50% 500g - Albumina Naturovos Caps - GLUTAMINA ON 1000 Caps - BCCA 1g Caps - Termogenico (280mg cafeina) Caps - Cafeina Caps - Multivitaminico 2kg - Maltodextrina Caps - AMINO ON 2222 Caps - TRIBULUS NOW Basicamente estou querendo tomar assim: (TREINO LOGO QUANDO ACORDO) 07:00 - DESJEJUM: Whey 50% + 30g Malto + Termogenico 07:30 - PRE TREINO: Cafeina 09:00 - POS TREINO: Whey 80% + Malto 12:30 - ALMOCO: Multivitaminico + Tribulus 15:30 - MERENDA: Whey 50% + Malto 19:00 - JANTAR: Multivitaminico + Tribulus 23:00 - DORMIR: Albumina + BCCA + GLUTAMINA + Amino DICAS??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Junho 9, 2014 às 01:06 Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:06 Que tal formar um kit muito bom de comida? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe C. 0 Postado Junho 9, 2014 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:11 Vou fazer as compras essa semana da comida. Vou fazer uma Boa dieta a base de proteinas tb: FILE DE PEITO OVOS LEITE DESNATADO EVITANDO: FRITURA FARINHA ACUCAR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LittleJoe 2 Postado Junho 9, 2014 às 01:13 Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:13 se for tomar glutamina e bcaa do jeito certo seus potes do kit top vao acabar em no maximo 15 dias. Compra comida kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Junho 9, 2014 às 01:21 Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:21 Que tal formar um kit muito bom de comida? 2 Comida wins aheuaehauhu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe C. 0 Postado Junho 9, 2014 às 01:23 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:23 GALERA AI EH SUPLEMENTAÇÃO NE COMIDA NAO! :@ QUERO SABER DA SUPLEMENTAÇÃO, A ALIMENTAÇÃO EH OUTRA HISTORIA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 9, 2014 às 01:31 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 9, 2014 às 01:31 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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