hummmmm brinquinho!

#nohomo

hummmmm brinquinho! 

#nohomo

Aheuaheuaheu fdp

Acompanhado e aprendendo.... VqV

Acompanhado e aprendendo.... VqV

Quais são seus spots?

Quais são seus spots?

Glut e delts por enquanto

Resumao de hj

Treino: off

Dieta: carb down hj, subi as gorduras e mantive prot. Fiz uma cheat meal.

Drogas: 40mg diana como de costume.

Cosideracoes: caloooooooooooor do inferno.

Grande Ray,

to meio morando em belém, as vezes volto pra fortal se tiver em fortaleza vou te dar uma força no dia!

Acompanhando

Abraços!!!

Grande Ray,

to meio morando em belém, as vezes volto pra fortal se tiver em fortaleza vou te dar uma força no dia!

Acompanhando

Abraços!!!

Fala betao! Apareça msm man, qnt mais gente na torcida melhor.

N sei se cheguei a comentar aqui, mas até agora tenho 3 atletas da equipe, além de mim, p subir nesse estreantes em novembro.

vaaaaamo,quero ver o rm campeao porra !!

Acompanhando mano, boa sorte ae!!!!!

ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ?

ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ?

Protocolo só para maior de idade :C

vaaaaamo,quero ver o rm campeao porra !!

Acompanhando mano, boa sorte ae!!!!!

Vlw mans, tmj! Vqv tentar levar esse champ!

ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ?

Exato!

Protocolo só para maior de idade :C

Yep

Protocolo só para maior de idade :C

tu acha que eu tenho quantos anos kkk

tu acha que eu tenho quantos anos kkk

Ele falou por recalque q eu proibi ele de cogitar pensar num protocolo hueahueahuea

Fala RM,

Carb down por causa da cheat meal?

Abraço!

Fala RM,

Carb down por causa da cheat meal?

Abraço!

Não, pq na cheat teve 140g de carbo. Foi só pra dar uma sensibilizada na insulina. Como foi treino off n tem problema.

Dale dale!

Vai com tudo e qndo vencer faz um sorteio de uma cartela de ovos aqui pro fórum.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dale dale!

Vai com tudo e qndo vencer faz um sorteio de uma cartela de ovos aqui pro fórum.

Kkkkkkkkkkkkkk tmj man, sorteio s pode deixar

rm onde é a competição? fortaleza?

rm onde é a competição? fortaleza?

Sim sim, ano passado foi próximo ao campus do pici.

Acompanhando em off

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Acompanhando em off Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Vlw grande, abraco. Salve galera, Como ontem n treinei, botei o B2 p hj então, relato: Treino: b2 Dieta: is rolling on, mas apenas respeitando os macros. Drogas: 40mg de diana (hj fecha 2 semanas). Foto: pose meio gay, mas MP tem dessas neh aheuaheu Ref pós treino Abraços!

rm e o bf,ta batendo quanto?

rm e o bf,ta batendo quanto?

Bixo ainda n tirei, mas no olhometro uns 10.

Acompanhando aqui ! Muito o que aprender por aqui k

Acompanhando aqui ! Muito o que aprender por aqui k

Bem vindo ai gigante! Tmj.

Bem vindo ai gigante! Tmj.

Rapaz, assim até me emociono kkkkk

Uma pergunta, tu treina panturrilha todo dia, sigo esse mesmo esquema. Recomenda pra quem ta natural ? E os resultados estão sendo melhores do que dar um descanso para elas ?

Rapaz, assim até me emociono kkkkk

Uma pergunta, tu treina panturrilha todo dia, sigo esse mesmo esquema. Recomenda pra quem ta natural ? E os resultados estão sendo melhores do que dar um descanso para elas ?

Kkkkk

Natty eu acho demais, talvez dsdn seja uma melhor opção. Minha recuperação por conta dos aes fica absurda, por isso q cabe.