Minha namorada foi numa nutricionista e ela passou picolinato de cromo 2x por dia. O problema foi que ela passou 100 mcg por vez e as capsulas da universal são de 25 mcg. Ou seja, cada vez que ela for tomar, tem que tomar 4 cápsulas. Mas a recomendação no frasco é de uma cápsula por dia.

Será que a nutricionista passou errado ou é assim mesmo?

Dosagem:

A referência de dosagem diária (Reference Daily Intake ? RDI) para o cromo é de 120 mcg segundo o instituto de medicina.

Pesquisas clínicas sugerem, no entanto, que 200?400 mcg é necessário para obter o máximo benefício à saúde.

Superdosagem: Não exceder a dosagem de 1200 mcg/dia, pois pode sobrecarregar o fígado e os rins.

Fonte:

https://www.abcpharmus.com.br/picolinato-de-cromo-200mcg-p120

Dosagem:

A referência de dosagem diária (Reference Daily Intake ? RDI) para o cromo é de 120 mcg segundo o instituto de medicina.

Pesquisas clínicas sugerem, no entanto, que 200?400 mcg é necessário para obter o máximo benefício à saúde.

Superdosagem: Não exceder a dosagem de 1200 mcg/dia, pois pode sobrecarregar o fígado e os rins.

Fonte:

https://www.abcpharmus.com.br/picolinato-de-cromo-200mcg-p120

Vlw cara

De 200-400mcg/dia

O fato da capsula e dosagem do picolinato da universal ser apenas de 25mcg, é que a anvisa não permite valores maiores, logo eles abaixam pra se encaixarem no mercado Brasileiro.

Sugiro que tu importe picolinato de cromo dos estados unidos, capsulas de 200mcg cada, deve ter de 100mcg tbm só procurar.

Ou tente manipular.

De 200-400mcg/dia

O fato da capsula e dosagem do picolinato da universal ser apenas de 25mcg, é que a anvisa não permite valores maiores, logo eles abaixam pra se encaixarem no mercado Brasileiro.

Sugiro que tu importe picolinato de cromo dos estados unidos, capsulas de 200mcg cada, deve ter de 100mcg tbm só procurar.

Ou tente manipular.

mas se a anvisa não permite mais de 25 mcg, esse não deveria ser o limite do manipulado também? Ou to errado?

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