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[Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Usar

Por renatords
Em Lixeira

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Postado

Opa, meu nome é Renato, tenho 16 anos e pratico musculação faz 4 meses, nunca usei nenhum suplemento.. Eu estava dando uma olhada no forúm e vi a Growth Supplements, eu tenho 250 Reais para gastar, vou iniciar o processo de Cutting após chegar os suplementos, a pergunta é:

Quais suplementos comprar com 250R$?

Postado

Eu comprei os seguintes suplementos Creatina da Universal + Whey Iso da Universal + Bcaa da Universal + Maltodextrina

Gostaria de saber qual o melhor jeito para tomar eles....

eu treino as 17:00 Entao gostaria de saber oq devo tomar antes, duramte e depois do treino e quantidades...

obrigado

Postado

Suplementos é para suplementar a dieta ... Monte uma dieta com superavit calórico, pesquise --'

Editado por ThePhsyco16 (veja o histórico de edições)

Diàrio do Phsyco: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156296-diario-do-phsyco-off-season/

 Realizem o sonho de vocês, porque vocês também estarao realizando o meu. Vejo e faço, vim e venci.

 

NUTRIÇAO DESCOMPLICADA COM Igor Severiano: https://youtube.com/channel/UChf_phpUXmd5rcekQiaQ5fQ

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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