Ribemar 0 Postado Março 20, 2014 às 16:55 Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 16:55 e o seguinte galera minha irmã ta afim de iniciar na academia mais ela tem uma duvida ela tem os braços mais grossos e ombros um pouco largos acho que da mesma largura que o quadris que são largos tambem so que não tem as pernas grossas proporsionais aos braços e ta com uma cintura um pouco redondinha qual o tipo de treino ideal q vcs podem indicar a ela ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Amin 74 Postado Março 20, 2014 às 16:58 Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 16:58 (editado) Treino de Pesquisa antes de qq coisa depois arrumar a dieta e o treino Editado Março 20, 2014 às 16:58 por Amin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastarik 372 Postado Março 20, 2014 às 17:14 Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 17:14 ela é gorda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Março 20, 2014 às 17:17 Moderador Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 17:17 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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