huugodias1 1 Postado Março 18, 2014 às 20:33 Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 20:33 Opa, tudo bem? Estou em um bulk limpo, e gostaria de saber se a noite, dar aquela vontade de doce, eu comer 1 ou 2 maças, daria algum problema? Sei que a maioria das respostas vao ser: ''Se estiver dentro dos seus macros, coma!'', mas a duvida mesmo é em questao do pico de insulina, pq tem frutose e 2 maças poderiam dar um pico de insulina e isso seria interessante? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewCrusader 7 Postado Março 18, 2014 às 20:43 Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 20:43 Interessante mesmo não seria,o ideal nesse horário é mandar um carbo de baixo IG. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 18, 2014 às 21:09 Supermoderador Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 21:09 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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