[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico

[Kinko_RO 1027]

Esses aqui serão os caras que representarão o espírito HUE BR no Pan

http://oglobo.globo.com/esportes/no-levantamento-de-peso-brasil-forma-equipe-para-pan-de-toronto-16241075

Aline de Souza Facciolli Ferreira (48kg);

Rosane dos Santos Reis (53kg);

Bruna Luana Nascimento Piloto (63kg);

Jaqueline Antônia Ferreira (acima de 75kg);

Marco Túlio Machado Gregório (94kg);

Patrick Earth Mendes e Mateus Felipe Machado (ambos até 105kg);

Fernando Saraiva Reis (acima de 105kg).

Algum ouro sai

[rnlace 105]

Cara o Petrick treina com o Dragos em Jacarépaguá o moleque está um monstro. Para mim sai ouro no Feminino.

É a puxada do clean com o encaixe da barra sobre os ombros e a rotação dos cotovelos.

[FabricioZanchetta 705]

Sai ouro pro fernandinho né? De novo...

Na seletiva aqui ele fez 231kg no CJ, no mundial fez 230kg.

Editado Maio 25, 2015 às 21:11 por Covero

[FabricioZanchetta 705]

http://globoesporte.globo.com/levantamento-de-peso/noticia/2015/05/levantamento-de-peso-brasileiro-ganhara-centro-de-treinamento-no-rio.html

[Thraex 352]

http://globoesporte.globo.com/levantamento-de-peso/noticia/2015/05/levantamento-de-peso-brasileiro-ganhara-centro-de-treinamento-no-rio.html

Caralho, lá embaixo nas notícias similares tem uma notícia falando que o Pat Mendes é filho de um brasileiro, n sabia disso

[FabricioZanchetta 705]

Caralho, lá embaixo nas notícias similares tem uma notícia falando que o Pat Mendes é filho de um brasileiro, n sabia disso

Sim, também tirou minha dúvida quando vi. Por isso ele compete pelo Brasil, porque pegou a cidadania.

[FabricioZanchetta 705]

Pra quem não acompanhou o klokov power weekend, ele anunciou oficialmente a aposentadoria.

[FabricioZanchetta 705]

Desde que voltei pros olys tava treinando no feeling, mas como perdi força o treino ficava com intensidades bem defasada entre os lifts, resultado foi um possível overreaching, 2 semanas necessárias de deload , uma terceira com virose e mais uma pra recuperação. Então criei vergonha na cara de programar 4 semanas de período preparatório pra recuperar a força nos básicos pra depois progredir nos olys

Primeiro passo: Aumentar volume de trabalho.

Editado Junho 1, 2015 às 18:19 por Covero

[FabricioZanchetta 705]

Rio Grande do Sul

[rnlace 105]

Po ficou top a planilha hein, Coveiro.

Conseguindo seguir a risca ?