Felipe Henrique de Moraes 0 Postado Março 16, 2014 às 01:58 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 01:58 Ja to tomando WHEY e BCAA, e quero começar com CREATINA, ja malho algum tempo porem to com umas duvidas creatina qual marca e boa?, BCAA compensa?, oque mais pode me ajudar com ganho de massa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PandaFreak! 11 Postado Março 16, 2014 às 02:17 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 02:17 Creatina curto Universal. BCAA tome 0.44g/kg, assim seus efeitos são bons, só que é um produto caro. Ganho de massa magra? Dieta, com uma dieta, não precisa de suplementos, enfim, monte sua dieta e pesquise. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chrisleon1702 24 Postado Março 16, 2014 às 02:49 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 02:49 Quere ganhar massa toma massa mesmo,marcas nacionais boas sao a integral,probiotica e max titaniun,de resto nao confia muito nao,as importadas em geral sao todas boas. diario http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151862-projeto-42/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe Henrique de Moraes 0 Postado Março 16, 2014 às 09:02 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 09:02 Creatina curto Universal. BCAA tome 0.44g/kg, assim seus efeitos são bons, só que é um produto caro. Ganho de massa magra? Dieta, com uma dieta, não precisa de suplementos, enfim, monte sua dieta e pesquise. Abraços! essa conta de bcaa tipo tenho 80kg quanto de bcaa terei que que tomar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 16, 2014 às 10:19 Supermoderador Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 10:19 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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