planeta 5556 Postado Março 6, 2014 às 19:48 Compartilhar Postado Março 6, 2014 às 19:48 Ola a todos, estou querendo fazer um treino voltado a estimular o gh, o objetivo nao e nem para ganho de massa mas sim para emagrecer, baixando bf e melhorando a qualidade da pele, criei este topico para discutir qual melhor forma de treino voltado a estimular o gh, quem tambem tiver esse interesse ou poder colaborar de alguma forma ficaria muito grato, Desde ja agradeço e peço desculpas se tiver criado o topico em um formato errado ou na area errada do forum kkk treino em jejum, com altas repetições e pouco descanso entre as séries Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faabs 3771 Postado Março 6, 2014 às 19:48 Compartilhar Postado Março 6, 2014 às 19:48 vc é fake ou ta falando serio sobre o post? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Unlimitedgh6 0 Postado Março 6, 2014 às 19:53 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2014 às 19:53 É serio mesmo cara, é uma coisa q eu sempre me perguntava se existia. Ja li um artigo sobre o número de repetiçoes e o descanso entre elas poderia estimular outros hormonios alem de testo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Unlimitedgh6 0 Postado Março 6, 2014 às 23:03 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2014 às 23:03 Entao treinamento em jejum seria uma boa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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