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Ajuda Com Creatina

Por ZuNG
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Olá treino a 8 meses tenho 15 anos já ganhei cerca de 9kg com suplementos e etc , tenho bf baixo pelomenos considero por ser natural , e to com uma duvida sobre creatina , ela pode causar queda de cabelo e impotencia sexual ? quais os efeitos ruins ? qual a quantia certa pra tomar na minha idade e tempo de treino ? Obrigado , Segue uma foto da evolução :DivvWSAW.jpg

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