Francisco Vaz 5 Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:34 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:34 Eae galera,tenho 14 anos,1,72 e 78 kilos,ultimamente tenho treinado,e sempre acabo ficando com uma dor que não sentia antes,seria porque eu to treinando mais pesado?Quando eu toco no meu peito eu sinto meio que ele inflamado,o mesmo acontece no bíceps(segunda eu treinei parte superior,terça pernas,hoje descancei,amanha treino superior e sexta inferior),isso é sinal que eu to fazendo alguma coisa errada?Eu tava lendo alguns tópicos e vi que inflamação e dor não necessariamente é hipertrofia nem aumento da síntese proteica,mas nunca se sabe,alguém ai que entenda sobre isso tem algo a me acrescentar ?Agradeço desde já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:40 Moderador Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:40 Sério? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tk 10 Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:44 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:44 É perfeitamente normal... Abraços, // Tukith Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:44 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:44 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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