Guh_ 0 Postado Fevereiro 7, 2014 às 20:54 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 20:54 Bom galera tenho 14 anos e peso 44kg,já tomei whey + malto + cobavital para engordar e fez foi muitos resultados,porque antes de eu tomar eles,eu pesava 36kg,mais ai quero engordar + mesmo,e me recomendaram Real Gains um hipercalorico,eu malho já vai fazer 3 meses.. e gostaria de saber se ele é bom.. Andei pesquisando muito aqui no fórum só que não achei as respostas que eu queria,e gostaria de saber aqui por vocês abigus! Então.. Real Gains é bom? Como tomar? Engorda muito? Obrigado amigos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:22 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:22 (editado) ele faz o que os outros hiper's fazem com agua uhauhehuahuea o horário é você quem decide Ele sózinho não, aliado a uma dieta hipercalórica terá ganhos @edit: tem um cara relatando sobre ele, lá você vai ter uma noção melhor,, segue o link : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148554-relato-real-gains-universal/ Editado Fevereiro 7, 2014 às 21:24 por Lucas E Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guh_ 0 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:27 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:27 agua ou leite?leite pode ser? e uma dieta pode deixar to comendo paks msm eu só não sei montar a dieta mais pelo que eu como aqui ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:38 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:38 com leite tem umas kcals a mais,e mais macros, seria melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guh_ 0 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:40 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:40 OK' mais fala ai os melhores horario pra tomar! antes de dormir?Slaa '=' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:55 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:55 Cara EU acho melhor a tarde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aspie 29 Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:59 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 21:59 O hipercalórico não tem uma "substância especial" que vai "desencadear um processo específico no seu corpo", hipercalórico é comida. Ele vai te ajudar a bater os macronutrientes e as kcals que você precisa para ganhar peso. Partindo desse ponto de vista, o horário que você vai tomá-lo não tem muita importância. Você pode tomá-lo ao acordar, antes do treino, antes de dormir, enfim depende do dia a dia de cada indivíduo. Vê aonde ele se encaixa melhor na sua alimentação e manda ver. Boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Fevereiro 8, 2014 às 09:58 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 09:58 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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