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Treino Ab 2X


Arthur Ramos

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Seria bom nessa paralela eu inclinar o corpo, buscando o stress no peito ou não? Só o supino não e pouco não?

Se tu for colocar o foco da paralela no peito, onde vai estar o foco do tríceps? Mesmo descendo com o corpo reto o peito será bem requisitado, relaxa...

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