Vc poderia estar bem maior se não fosse eles???

Desculpinha besta hein.

Se depois de quase 2 anos vc não conseguiu "se livrar" deles, eh pq vc dah moral.

É duro ser popular hein

Usa fone de ouvido, fecha a cara, responde "sim/nao" apenas e ainda fala "to com pressa!" e volta a fazer o exercicio lol

Vc poderia estar bem maior se não fosse eles???

Desculpinha besta hein.

Se depois de quase 2 anos vc não conseguiu "se livrar" deles, eh pq vc dah moral.

não mano, é pq tpw, sempre deixei na mão deles, eles sempre faziam um abc2x que me agradava, so que chegou a hora deu sair do abc2x, não consigo ficar treinando com o musculo dolorido ainda, entendeu?

eu não do moral cara, eu nao converso com ngm la, eu odeio ser interrompido no meu do treino, ja ouvi o pessoal fazendo piadas de mim, "ele é mudo?"... não liguei e não ligo. o que aconteceu foi que o abc2x nesse tempo esteve bom, entao eu nao me preocupa em mudar, agora eu nao me sinto bem mais com o abc2x, é isso..

https://www.c3technol...alhe.asp?ID=541

Use Fones de Ouvidos. Ignore.

Editado 14/02/2012 às 19:37 02/14, 2012 por Fernando Prates (veja o histórico de edições)

diz que voce montou o teu proprio treino junto com a ajuda de um amigo/parente que tem formação na área

https://www.c3technol...alhe.asp?ID=541

Use Fones de Ouvidos. Ignore.

Melhor opção!

Sobre o treino,

prove a eles que sabe o que está fazendo que nunca mais terá problemas... Eu já acho até estranho ou então sou sortudo, pois nunca tive problemas com instrutores...

mas ae, vocês escutam musica em ipod, iphone, celular, mp4? e colocam o aparelho onde? bolso?

porra, eu vou de mão rapada pra academia, não levo nada, nem a chave aqui de casa. kk

Sobre o treino,

prove a eles que sabe o que está fazendo que nunca mais terá problemas... Eu já acho até estranho ou então sou sortudo, pois nunca tive problemas com instrutores...

Concordo.

Mostre que você sabe mais que ele. Fale sobre um monte de treinos que ele não conhece tipo GVT, FST-7... pergunte o que ele acha sobre isso. Questione o seus erros. Enfim, DEIXE ELE "BOIANDO".

Duvido que depois que ele perceber que não sabe NADA sobre o seu trabalho ele ainda venha te encher o saco.

Já fiz isso e funcionou.

Ps: É só aqui que essa página está bugada?

Editado 14/02/2012 às 20:58 02/14, 2012 por Svartsot (veja o histórico de edições)

mas ae, vocês escutam musica em ipod, iphone, celular, mp4? e colocam o aparelho onde? bolso?

porra, eu vou de mão rapada pra academia, não levo nada, nem a chave aqui de casa. kk

levo no bolso na mão ou deixo em cima de um aparelho, quando nao da para dexalo no bolso por causa do fio

tem uns adaptadores, sei la algo que tu coloca no braço cintura que da para carregalos.

Meu instrutor sempre enxia meu saco, falando q eu estava fazendo exercicios mt avançados, que eu ia me machucar, enchia o saco mesmo, falei pra ele q se eu morre-se era só me jogar pro lado de fora e dexar lá até alguem vir buscar, qe eu paguei a academia, e qero aproveita ao maximo da minha forma de treinar, da forma qe eu achar qe rende mais, pronto.. nunca mais ele me encheu o saco, agora só passa perto e mais nada! kk

disso eu não sofro ahuahauha

mais na outra academia que eu treinava o instrutor era metido a sabichão, lembro que eu enchia de perguntas que ele nunca sabia responde hauahuah, hoje prefiro nem perguntar, internet ta aqui pra isso, pra sanar minhas duvidas, basta saber separar oque é certo oque é errado

pior que é como eu li em um dos posts o cara final de semana bebe e sequer sabe os efeitos negativos na musculação com álcool, se acha o fodão..odeio isso,, pelo menos eles não me incomodavam durante o treino

acho q a melhor solução e mostrar-se "serio" no treino com cara de quem não quer ser incomodado, e demostrar conhecimento suficiente sobre o assunto

Mp4 no bolso ou pendurado no pescoço, o resto e treino e cara fechada, não acho que seria bom perguntar muita coisa não, pq se o cara for esforçado vai acaba procurando a resposta da tua pergunta e tenta sana tua divida so pra não banca o burrão, acho mais viavel a tatica to treinando depois conversso, pq isso so vai acontece uma vez na segunda ele não vai te intenrronpe pq ja sabe qual sua resposta...pra mim sempre funciona...

Caramba!!! Pensava que só na minha academia que tinha instrutores negligentes! huahauhauahuaha

Lá, o cara pode malhar errado, com excesso de peso, seguir ou não a ficha, etc. Cada um por si, os caras não estão nem aí!!!

Cara, na minha academia se o aluno chega e quer treinar da forma dele, eu tenho um termo de responsabilidade que ele assina e se houver qualquer problema ele se vire.

De boa! A maioria dos instrutores não sabem de nádegas de musculação.

Mas tem os alunos que copiam treinos da net, fazem os exercícios de forma errada pow, ou ficam se matando sem poder com os pesos bixo.

Tô falando na visão de um professor e dono de academia, que num quero que um aluno FDP venha me culpar depois que FUD... os joelhos, coluna...

Mas Shogun 14, fala pro cara que tá sendo acompanhado por um personal e tá tranquilo.

VLW!

melhor opção sem dúvida.

assim eles nen vão se aproximar.

caso aconteça ignore.

Galera, como me livro dessas bostas la da academia? O problema é que tenho meio que uma amizade com eles/elas, chego e so comprimento e tal, mas as vezes alguem vem puxar papo comigo e etc. O que acontece é que uma vez tentei me livrar deles e eles vieram com um monte de papo que eu não ia crescer com AB-OFF-CD e etc, que esse treino é pra quem é avançado e tem mais de 5 anos de academia, aquele blablabla chato. Treino a 1 ano e 10 meses, ja poderia estar grandin se não tivesse ficado por contas dessas bostas. Cansei já, quero ficar por conta propria, até pq nao sou nenhum zé mané que nao conhece nada. Eles ficam so de zueira la, jogando aqueles alcool em gel nos outros instrutores, ja vi eles jogando bola la dentro da academia e etc, e tenho elas/eles no face, saem o fds inteiro pra beber e acham que manjam alguma coisa de academia. Como devo proceder? Hoje a instrutora chegou e falou que ia olhar a data da minha ficha pra mudar, ja faz umas 2 semanas que nem sigo a ficha mais, o que devo falar com eles pra me livar deles?

Vlww

Ver a ficha pra mudar! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rachei de rir!

é foda, as vezes quero me livrar também mais o jeito é ouvir e não ouvir! huahuauhauhahua

Caramba!!! Pensava que só na minha academia que tinha instrutores negligentes! huahauhauahuaha

Lá, o cara pode malhar errado, com excesso de peso, seguir ou não a ficha, etc. Cada um por si, os caras não estão nem aí!!!

na minha tambem, só tem um que tenta ajudar, pq o resto ta nem ai

Concordo.

Mostre que você sabe mais que ele. Fale sobre um monte de treinos que ele não conhece tipo GVT, FST-7... pergunte o que ele acha sobre isso. Questione o seus erros. Enfim, DEIXE ELE "BOIANDO".

Duvido que depois que ele perceber que não sabe NADA sobre o seu trabalho ele ainda venha te encher o saco.

Já fiz isso e funcionou.

Ps: É só aqui que essa página está bugada?

2

Também fiz isso,perguntei sobre o stronglifts...531...rotinas Westside...Crossfit... ficaram perdidos ,no final ainda soltei:

-Pô se vcs não conhecem nenhum método de treinos de força como vão querer dizer alguma coisas sobre o q eu faço??? Vcs nem sequer estudaram nada sobre e querem opinar sem saber!!!

Depois desse dia ninguém NUNCA mais falou nada sobre meus treinos e execuções em exercícios até hoje.

Felizmente não tenho esse problema na academia! Nenhum instrutor fica dando palpite ou criticando meu treino! No máximo eles corrigem alguma execução do exercicio que possa estar errada e me lesionar, o que eu acho de extrema importância essa intervenção. Caso você não pergunte nada, eles não falam nada. Claro, se você tiver já muito tempo de academia, eles não falam nada... agora se for iniciante eles dão instruções.

Felizmente não tenho esse problema na academia! Nenhum instrutor fica dando palpite ou criticando meu treino! No máximo eles corrigem alguma execução do exercicio que possa estar errada e me lesionar, o que eu acho de extrema importância essa intervenção. Caso você não pergunte nada, eles não falam nada. Claro, se você tiver já muito tempo de academia, eles não falam nada... agora se for iniciante eles dão instruções.

[2]

e aqui humildade acima de tudo.

todo mundo aqui deve ser realmente ogrão mas lá na minha academa por exemplo oq ñ falta eh frangao querendo dar uma de phodão enchendo de peso e fazendo tudo errado. ai vem o professor ajudar e depois mete o pau e fica resmungando e ao inves de xingar no twitter, vem xingar no hipertrofia kkkkkkkkkk

mas nao vamos generalizar. assim como existe pessimos professores de academia, existe pessimos profissionais na minha area de ti, administrativa, marketing, etc....

nao sei quanto custa a sua academia mas se vc quer professores melhores, terá q pagar mais por isso.

[2]

e aqui humildade acima de tudo.

todo mundo aqui deve ser realmente ogrão mas lá na minha academa por exemplo oq ñ falta eh frangao querendo dar uma de phodão enchendo de peso e fazendo tudo errado. ai vem o professor ajudar e depois mete o pau e fica resmungando e ao inves de xingar no twitter, vem xingar no hipertrofia kkkkkkkkkk

mas nao vamos generalizar. assim como existe pessimos professores de academia, existe pessimos profissionais na minha area de ti, administrativa, marketing, etc....

nao sei quanto custa a sua academia mas se vc quer professores melhores, terá q pagar mais por isso.

concordo com você, quando o cara ta executando o exercício de uma maneira muito ruim, eles que tem que corrigir sim, claro, se eles souberem né como é a execução correta. Isso eu acho fundamental e considero valido, agora querer falar comigo que ABCD é treino pra nego que tem mais de 5 anos de academia e que devemos ficar no AB pra sempre é o cumulo da burrice, na boa, logico que pode ter cara que se dá muito bem com AB, mas convenhamos que não são todos né, pelo amor de Deus e outra coisa, ao invés deles ajudarem os iniciantes explicando a eles que se concentrar no treino é fundamental que ficar conversando na academia não é uma boa, eles ficam é incentivando o bate-papo, isso que me dá raiva. Sem contar que eles não levam o trampo na academia a sério po, eles tem que entender que tem gente que faz dieta, sempre faz o possivel pra descansar no fds, que vive pensando na musculação e que entendem mais que eles uai. Os caras la saem o fds inteiro pra beber e querem dar pitaco de treino, ah vsf, na boa.

Se tiver contrato de responsabilidade lá, amanhã mesmo eu assino

Nao funciona tio pengo, ja tentei até cannibal corpse, slayer, a droga do sertanejo universitario e das musicas pop do top tvz são mais altas asdjiosdjsapd, pior que eu tenho o mesmo problema que o criador do topico, eu agora tava tentando treinar com fone de ouvido pra poder nao me distrair no treino e eles nao vir puxar papo comigo, mas eles ficam insistindo, aff.

Boa noite galera,

Me mudei, desde então venho treinando em casa, agora roulou um tempinho para treinar de manhã então fui nas academias aqui da cidade.

Nenhuma delas me deixa ter um personal ou levar meu treino de fora,

Em uma delas eu fiz até avaliação física, e o """""""""INSTRUTOR""""""""" assim denominado "montou" um treino pra mim, pegou lá no computador um treino já pronto, não alterou o treino em nada, me passou o classico 3x12 e ainda me fala que depois de um mes vai muda pra 3x8, e eu respondo: blz, depois de 3 meses se vai me passar 3x8 drop 7 né? rs.

Enfim, depois dessa prévia minha dúvida é:

Pode isso? eu ser obrigado a usar o treino deles?

se sim tem algum jeitinho? algum termo de responsabilidade que eu apresente declarando que eu me responsabilizo pelo meu treino e etc.

porque Agachamento livre nas cademias aqui da cidade é coisa rara, agachamento profundo é lenda!

Levantamento terra nem se fala.

Obrigado desde já

GO HARD!

Editado 15/05/2012 às 00:09 05/15, 2012 por ejreborn (veja o histórico de edições)

como assim não deixa? você está pagando uma academia pra não deixar usar seu proprio treino?

lol

usa o teu lá, se falar merda liga o foda-se hehe

isso é ridiculo, você paga a mensalidade você tem o direito de escolher qual treino seguir, afinal se você ja sabe o que é melhor pra você, em relação a exercicios, intensidade, volume do treino etc não tem nem o que se discutir...

Onde eu malho vc faz o que quiser. Se vc se machucar a responsabilidade é sua

Editado 15/05/2012 às 00:22 05/15, 2012 por Antonio124 (veja o histórico de edições)

mude de academia, e pergunte antes se voce pode montar seu próprio treino

Seja curto e diga que quer seguir o treino que o seu "personal" passou, mais peça ajuda para os instrutores nas execuções para não se lesionar, diga que você paga um personal para montar sua dieta/treino e quer que os instrutores da academia auxilie na execução correta dos exercícios.

como assim não deixa? você está pagando uma academia pra não deixar usar seu proprio treino?

lol

usa o teu lá, se falar merda liga o foda-se hehe

é uma alternativa, muito boa por sinal! poaskdpoaskp

isso é ridiculo, você paga a mensalidade você tem o direito de escolher qual treino seguir, afinal se você ja sabe o que é melhor pra você, em relação a exercicios, intensidade, volume do treino etc não tem nem o que se discutir...

Complicado mesmo, pior que passa o treino igual pra todo mundo, se vai olhar pessoal iniciante treinando, fiquei na academia só no bizu, todo mundo fazendo o mesmo treino do inicio ao fim, unica diferença é que o gordinho faz 30 mim de bike magrinho 5 rsrs

Onde eu malho vc faz o que quiser. Se vc se machucar a responsabilidade é sua

Ai sim! rs