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[Falta de Pesquisa]Banana + Whey

Por Mr. Roids
Em Lixeira

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Postado

Galera, já vi muitos posts sobre isso, mas nunca nada conclusivo.

Sei que malto/dextro é melhor, porém eu to sem e tá em greve os bus da minha cidade. Não tendo como comprar, pensei em usar bananas (aproveito o potássio já que estou usando clemb agora) no pós treino junto com o whey.

É bom? Como banana e já mando o whey ou dou uns 20-30 minutos? Quantas bananas (1,75 de altura, 75kg, provavelmente em torno de 9-11% de bf pelo espelho. Sou ectomorfo hard, posso comer lixo volta e meia que meu bf nao muda muito e estou em um cutting de leve no momento, nada muito agressivo pra poupar massa magra).

Abraço.

Postado

Não.

Malto/Dextrose NÃO É melhor.

Tu não precisa disso.

E sim pode ser banana, pode ser aveia, pode ser qualquer porcaria com carboidrato.

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

Pode mandar a banana tranquilo Roids, 1 ou 2 depende qual vai usar...

E tanto faz manda qualquer fonte de carbo ai que já dá conta do recado, se tiver algum achocolatado é uma boa tb

Postado

DEXTROSE É MARKETING MEU AMIGO. Aquela merda lá é carboidrato sem micronutrientes. kkkkk

Banana é 10x melhor. Qualquer outro carboidrato é 10x melhor.

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado

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