Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda Com Suplementos

Por OzzyBurn
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Boa noite.

Estou voltando a treinar sendo meu foco inicial é perder gordura, já que estou um pouco acima do peso.

Já me decidi em um termogenico (lipo 6 black) e creatina.

Mas estou indeciso se adiciono whey+bcaa ou só whey ou só o bcaa para um melhor rendimento e começar a ganhar músculos.

Inicialmente estava pensando em termo+creatina+bcaa mas neste tópico AQUI diz que a dosagem recomendada é menor de que a necessária (2 comprimidos antes e 2 depois dos treinos)

Será que alguém poderia me esclarecer se eu poderia acrescentar whey+bcaa ou só o whey ou só o bcaa ou nenhum dos 2?

Abraços

Postado

Nenhum dos dois.

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

Investe na dieta e os ganhos vão vir concerteza

2

cara tentar foca na dieta com um deficet calorico (cutting)

e deixar pra usar um termogenico mais pra frente

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.