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Vale A Pena Tomar Suplementos Na Minha Idade ?

Por gaga13
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá tenho 16 anos, peso 65K e 1.76 de altura.

Estava pensando em tomar:
Dextrose - Bodygenics
100% Whey Protein 2k - Optimum
Albumina - Salto's
NOX3 - Universal

Faço à 3 meses 5x por semana, me alimento de 3 em 3 horas , e faço no minimo 6 refeiçoes diaras e como bastante.
Com essa idade vale a pena eu tomar esses suplementos ? Eu vou ter um ganho consideravel ou seria dinheiro jogado fora ?

Abraço.

p1010198o.jpg
Postado

suplementando certo como foi dito ai pelo '' sr '' comendo certo com uma dieta boa nao tem idade pra isso nao, ou seja nao vai jogar dinheiro fora nao

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